地域の皆さんの健康とより良いくらしを応援します

お問い合わせ

スタジオプログラム

全会員(ロコエックス、フィットネス)ご利用時間内であれば無料でスタジオプログラムに参加できます。

インストラクター紹介

岩坂 美緒(いわさか みお):骨盤矯正体操

  • LAVA公認エクササイズインストラクター資格習得
  • LAVA公認パーソナルトレーナー資格習得
  • JADP認定リンパケアセラピスト資格習得

現在は、骨盤矯正エクササイズ、フラ、ヨガ、キッズダンスなどのインストラクター、パーソナルトレーナーなど幅広く活動中。企業や区からの依頼などでレッスン体験型健康セミナーなども担当している。また、骨盤矯正、エクササイズ、フラなど自身のレッスン内容が TV や雑誌でも紹介されている。

新倉 哲也(にいくら てつや):はじめてエアロ

  • AGFitness 代表
  • ペルビックストレッチマスターインストラクター認定取得
  • 横浜市 普通救急救命法取得
  • 川崎市 普通救急救命法取得

ラテンの音楽に合わせて楽しく身体を動かし脂肪燃焼や心肺機能向上、ストレス発散等を目的に行います。また、体幹部強化や身体のバランスを整えていくレッスンです。一緒に気持ちの良い汗をかきましょう。

五条 真紀子(ごじょう まきこ):リンパストレッチ

  • 気功・太極拳・ピラティス インストラクター
  • 介護予防運動指導員

リンパの流れが良くなると、むくみが取れてスッキリします。寝付きも良くなり、身体が内側から変わるのを実感していただけます。はじめての方もやさしく丁寧に指導いたします。

田淵 知子(たぶち ともこ):ロコエックスヨーガ

  • 全米ヨガアライアンス認定
  • ヨガインストラクター養成指導者(E-RYT200)
  • 全米ヨガアライアンス RYT500(マタニティ、キッズ、シニア)
  • ヨガティーチャートレーニングスクール講師(マタニティ、キッズ)

※【全米ヨガアライアンス】とは、90年代にアメリカで設立され、質の高いヨガインストラクターや教育者を養成するためのカリキュラム基準を定めたり、認定ヨガ指導者などの登録を行う団体です。

体が硬いから・・・と気にされますが、硬い方だからこそ!その効果が絶大です。何もしないと体はこわばります。心もこわばってしまう・・・そうなる前ほぐして!伸ばして!ヨガの心地よさを味わってください。本来ヨガは男性のものでした。これからは男性も「力強くハツラツと生きるために」堂々とヨガを始めてみませんか。

深野 慶子(ふかの けいこ):大人のバレエ

  • 京谷 幸雄、宮木 理恵子、三輪 陽子らに師事
  • 日本バレエ協会定期公演などに出演
  • 現在、永田 まり子に師事
  • ウエスティバレエファクトリー主宰

バレエのバーレッスンは究極のストレッチであり、穏やかな筋トレです。継続は力なり・・・積み重ねることで年齢に関係なく身体は変わります。スタジオでは誰でも永遠の16歳です!!

ページのトップへ戻る