スタジオプログラム

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グループトレーニングなので、インストラクターがあなたの目的に合わせたプログラムを展開します。

週間スタジオスケジュール

調整系

ゆがみ改善体操

ゆがみ改善体操

ピラティス/ヨーガ/骨盤調整体操ほか

普段自分自身では気づけない身体のゆがみや、それに伴った”肩こり”、”腰痛”、”膝痛”などの悩みなどにも対応できるピラティス、ヨーガ、からだ調整をご用意しています。
初めての方にもゆっくり指導いたします。

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有酸素系

エアロビクスレッスン風景

エアロビクスレッスン風景

ズンバ/サルサ/エアロビクスほか

脂肪燃焼したい方や音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方におすすめなズンバ、サルサ、エアロをご用意しています。
初めての方にも丁寧にご指導いたします。

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マイスポーツ:
AED設置しています 〒146-0085 東京都大田区久が原5-12-7 Tel.03-3752-3141
■毎月1日~28日までの月~金曜/9:30~18:00
■祝祭日はお休みです