レッスンに参加するにあたって予約や人数制限は一切ありません。どなたでも気軽に参加できます。
エアロビクス・筋トレ・カロリー燃焼系
エアロビクスレッスン風景
はじめてエアロ／脂肪燃焼エアロ／すっきりひきしめエアロほか
エアロビクスや筋トレ系のレッスンも多彩にご用意しています。
脂肪燃焼したい方や音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい方、初めての方まで様々な目的に合わせて参加出来ます。
エンジョイダンス系
フラダンスレッスン風景
ジャズダンス/はじめてバレエ/フラダンスほか
何かお稽古事や習い事をしてみたい…という方にははじめてバレエやフラダンスなどがオススメです。
男性の方はムエタイでストレス＆運動不足解消するのはいかかでしょうか？
コンディショニング・リラックス系
ヨーガレッスン風景
ストレッチ/マットピラティス/ヨーガ/健美操ほか
人気のヨーガやピラティスが充実！その他にも健美操や身体調整体操などエアロビクスや激しい運動が苦手な方にも気軽に参加できるプログラムもあるので中高年の方も楽しく、安全にレッスンが受けられます。