スタジオレッスン体験会
2011年10月25日｜キャンペーン（終了）
| ズンバ 10/25（火）13:35～14:20 |
| ラテン系をベースに様々な音楽に合わせて踊るダンスエクササイズ。楽しみながら高い脂肪燃焼効果が期待できるクラスです。 |
| ゆがみ改善体操 10/26（水）12:35～13:25 |
| 左右や前後などからだを動かしてバランスの状態を確かめます。バランスの状況によってからだを動かしていき筋肉のバランスを整えます。筋肉のバランスが整えられると骨格の歪みも直り姿勢が整えられていきます。 |
| はじめてエアロ＆ストレッチ 10/28（金）14:35～15:20 |
| エアロビクスが初めての方、久しぶりにエアロを行う方、軽くエアロで体調を整えたいという方向きのクラス。無理のない程度なステップで運動不足を解消します。 |
| ダンスワークアウト 10/29（土）13:00～14:00 |
| 初級のダンスクラスです。これまでとは雰囲気の違う音楽や楽しいダンスが楽しめます。音楽に合わせて楽しく踊ることが大切なので、その中で自分なりにスタイルをつけて踊るといいのではないでしょうか！ |
| ヨーガ 10/30（日）10:15～11:15 |
| 参加者の体調に合わせて、症状別に心身を調整するヨーガです。段階を踏んで、徐々に心身を心地よく動かせるように導いていきます。身体の歪みを取り除き、身体の各機能を整えていきます。初めての方も安心して参加できます。 |
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- 各プログラム限定5名様となります。
- 前日までの予約制となります。下記にお電話お待ちしております。
- お一人様一回のご利用とさせて頂きます。
体験当日御入会された方は
体験料キャッシュバック＆スパーバームプレゼント！！