芳田　訓晴（よしだ　くにはる）

スポーツ歴

剣道 三段（10年）、バスケットボール（3年）、陸上競技 砲丸・100M（3年）、ストリートダンス （7年）

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私は茨城県水戸市高齢福祉課で運動指導を2年間行ってきました。ジム利用の他、体のお悩みなどありましたらお気軽にご相談下さい。「気持ち良く、スポーツを！！」モットーにしておりますのでいい汗流しましょう！！

春田　亜希子（はるた　あきこ）

スポーツ歴

陸上競技（跳躍）10年くらい、トレイルラン約3年

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高齢者向け、健康づくりのための運動指導を行ってきました。姿勢を整えること、効率的に動くことを取り入れながら、トレーニングを考えています。目標に向かってマイペースで気長にトレーニングを続けましょう。
健康運動指導士、フェルデンクライス・メソッド・ティーチャー

志佐　明（しさ　めい）

スポーツ歴

陸上競技（13年）　十種競技

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筋肉自慢、あだ名は「メイちゃん」。チャームポイントは「目」。 明るく元気に頑張りますのでよろしくお願いします。 スポーツ大好き、何でもやります。
健康運動実践指導者
趣味はボーリング、ショッピング、料理。北海道出身。

鰭崎　浩美（ひれざき　ひろみ）

担当

ズンバ

資格や特技

◎バーニングヨガサーキット（R）指導
◎PFAヨガアドバンスコーチ修得
◎ZUNBAインストラクター養成コース修得 現在、地域サークルやスポーツクラブにてズンバ、ヨガを指導

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「迷ったらまずはチャレンジで！」
何かを始めるのに遅すぎるということはありません。
ご自身でご自身をたくさん応援してあげましょう。

岩坂　美緒（いわさか　みお）

担当

ゆがみ改善体操

資格や特技

◎LAVA公認のエクササイズインストラクター資格
◎LAVA公認パーソナルトレーナー
幼少よりスポーツ人生を歩み、引退後は舞台活動やキッズインストラクターの仕事を始める。現在はボクササイズ、ヨガ、フラダンス等のインストラクター、パーソナルトレーナー、キッズダンスインストラクターと幅広く活動中。

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ゆがみ改善体操とは、体が歪んだ状態で、エクササイズしてもなかなか効果が得られなかったりします。まずは歪みを改善し、体の良い状態を作ってから効果的にエクササイズしていきます。

エクササイズは楽しく元気に笑顔でが、私のモットーです。毎月テーマを決めて、フォーカスしながら、レッスンを進めています！！！！初めての方も、慣れている方も大歓迎です！！みなさんで、元気に歪みのない。美しい体に変身しましょう

野口　智子（のぐち　ともこ）

担当

ヨーガ

資格や特技

◎スタジオヨギ―ティーチャートレーニング修得
◎アヌサラヨガⅠ、Ⅱ修得
◎シバナンダヨガ認定指導資格修得
◎全米アライアンス200時間修得

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ゆったりとした呼吸の中で心地よく体を伸ばしポーズをとることで、心や体のバランスを整えていきます。
ポーズを完璧にとることが目的ではないので、そのポーズをとっていく過程も味わうように、自分を見つめながら自分らしさを楽しんでいきましょう！

霜田　恵（しもだ　めぐみ）

担当

ヒップホップ

資格や特技

◎Los Angelsレジーナウィリアムアカデミー卒業
◎ペルビックストレッチインストラクター認定
現在、ＨｉｐＨｏｐの指導、振付、ダンスイベントプロデュースを中心に活動中。

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音楽を感じながら全身を使い、脳を活性化させてくれると言われているＨＩｐＨｏｐダンスは楽しみながら健康づくりをしていく事が出来ます。みなさんと楽しく汗を流しながらダンスのスキルアップも目指していきます。