ダンベルやチューブ、フィットネスボールなどコンディショニングプログラムが大人気です。
若い方から御年配の方まで男女問わず「楽しく」「正しく」「定期的」に運動している方が多いです。
初めてトレーニングされる方には、トレーナーが運動の流れや各種マシンの使用方法をご説明致します。
運動で「キレイにシェイプアップしたい方」「ゴルフの飛距離を延ばしたい方」「いつまでも元気に生活したい方」をマイスポーツトレーニングジムは応援しています。
体組成計
最近ご家庭でも体脂肪を測られる方が多いようですが、マイスポーツでは最新の体組成測定機（有料：200円）を導入し皆様のフィットネスライフのお手伝いを しています。
マイトレーニング
「トレーニングをより効果的にやりたい方」「効率良くシェイプアップしたい方」「日頃の疲れを取りたい方」には、マイトレーニング（有料：3,000円）がオススメです。ライセンスを持ったトレーナーがマンツーマンであなたのトレーニングを一層充実したものになるようにお手伝い致します。
ウォーキングラリー
「ただ歩くだけだとつまらない」「せっかく歩くんだったらたのしくやりたい」という方にはウォーキングラリーがオススメです。 ８つに区分した日本地図から1つ選んで頂いてラリーに参加！
「毎回歩数計を見るのが楽しみ」と皆さんに好評を頂いてます。更に選んだ地域を完歩された方には、歩数レコード証・賞状・景品をプレゼントさせて頂きます。運動の目標になっているメンバー様も多いです。